다이어트 식단
07월 14일( 아침식사 264kcal)
호호아줌마100412
- 2021.07.14 08:43
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아침 264kcal 07:22
탄수화물(7.4%) 29.50 / 401g
단백질(6.4%) 4.66 / 73g
지방(6.9%) 4.23/ 61g
| 단백질쉐이크 (1회, 25g) | 110kcal |
| 방울토마토 (5개, 65g) | 10kcal |
| 복숭아 (1개, 269g) | 91kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 18g) | 10kcal |
| 상추 (1회분, 10g) | 1kcal |
| 아몬드 (6개, 6g) | 42kcal |
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