다이어트 식단
07월 14일( 아침식사 580kcal)
이옹애옹
- 2021.07.14 10:43
- 32
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아침 580kcal 07:57
탄수화물(23.7%) 88.38 / 373g
단백질(52.6%) 35.78 / 68g
지방(15.6%) 8.91/ 57g
| 된장국 (1/2인분, 100g) | 38kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 10g) | 34kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 10g) | 27kcal |
| 사과 (1회, 50g) | 28kcal |
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 서리태콩물 (0회, 40g) | 172kcal |
| 닭가슴살육포 (0회, 20g) | 60kcal |
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