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다이어트 식단

07월 14일( 점심식사 578kcal)

다신등급

이쁜정원

  • 2021.07.14 17:25
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07월 14일( 점심식사 578kcal)

점심 578kcal 13:00
탄수화물(17.8%) 45.64 / 257g
단백질(66.2%) 31.10 / 47g
지방(98.8%) 38.54/ 39g
검은콩밥
(1공기, 53g)
66kcal
찐만두
(1개, 100g)
180kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 37g)
24kcal
과일샐러드
(1인분, 60g)
34kcal
배추김치
(1소접시, 20g)
5kcal
올리브유
(1티스푼, 3g)
24kcal
소 갈비살
(1회분, 80g)
245kcal
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