다이어트 일기
03월 01일 (음식 1330kcal, 운동 66kcal)
꿀탱이
- 2016.03.01 11:24
- 38
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아침식사 : 331kcal (24.89%)
| 현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
| 된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
| 총각김치 (1/2인분, 35g) | 15kcal |
| 고사리나물 (1/4인분, 12g) | 10kcal |
| 계란후라이 (1/4개, 13g) | 28kcal |
점심식사 : 389kcal (29.25%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
| 총각김치 (1인분, 70g) | 30kcal |
저녁식사 : 610kcal (45.86%)
| [농심] 올리브짜파게티 (1봉지, 140g) | 610kcal |
운동 : 66kcal
| 집안일 (10분) | 40kcal |
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
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