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다이어트 식단

07월 14일( 점심식사 916kcal)

다신등급

쩡이지롱80

  • 2021.07.14 20:00
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07월 14일( 점심식사 916kcal)

점심 916kcal 19:59
탄수화물(28.7%) 100.95 / 352g
단백질(119.5%) 76.49 / 64g
지방(49.7%) 26.85/ 54g
닭볶음탕
(1인분, 150g)
230kcal
숙주나물
(1/4소접시, 25g)
3kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
100kcal
검은콩밥
(1공기, 210g)
264kcal
오징어볶음
(1소접시, 167g)
177kcal
오징어무국
(1인분, 200g)
142kcal
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