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다이어트 일기

다시 한 번

다신등급

뀨지몬
  • 2021.07.14 21:11
  • 262
  • 0

7/14~11/15 (4개월)

70kg -> 52kg (18kg감량 목표)

하루 두 끼, 끼니당 400~450칼로리

커피는 아메리카노만

매일 30분 홈트레이닝

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