다이어트 식단
07월 14일( 저녁식사 443kcal)
진사악
- 2021.07.14 22:11
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저녁 443kcal 22:11
탄수화물(9.7%) 44.70 / 459g
단백질(41.5%) 34.90 / 84g
지방(18.7%) 13.06/ 70g
| [매일] 바이오 플레인 요거트 (1회, 150g) | 110kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 대추방울토마토 (10개, 150g) | 20kcal |
| 또띠아 (1장, 30g) | 136kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
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