다이어트 식단
07월 15일( 아침식사 504kcal)
카@etoile17
- 2021.07.15 08:47
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아침 504kcal 08:43
탄수화물(12.0%) 39.01 / 324g
단백질(36.5%) 21.51 / 59g
지방(58.4%) 28.63/ 49g
| 치아바타 (1개, 40g) | 135kcal |
| 아보카도 (1인분, 50g) | 93kcal |
| 구운계란 (2개, 100g) | 140kcal |
| 요거하임 그릭요거트 (1/2회, 50g) | 87kcal |
| 블루베리 (2작은컵, 56g) | 32kcal |
| 사과 (1회, 30g) | 17kcal |
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