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다이어트 식단

07월 15일( 점심식사 686kcal)

다신등급

MS10077121
  • 2021.07.15 13:09
  • 9
  • 0
점심 686kcal 12:53
탄수화물(37.3%) 104.48 / 280g
단백질(61.1%) 31.14 / 51g
지방(47.2%) 20.28/ 43g
보리밥
(1공기, 150g)
 210kcal
애호박전
(1소접시, 120g)
 108kcal
상추겉절이
(1인분, 410g)
 196kcal
꽈리고추멸치볶음
(1소접시, 30g)
 78kcal
조기구이
(1토막, 42g)
 56kcal
애호박
(1소접시, 100g)
 38kcal
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