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다이어트 식단

07월 15일( 점심식사 1075kcal)

다신등급

신흥
  • 2021.07.15 13:44
  • 24
  • 0
점심 1075kcal 13:44
탄수화물(22.7%) 118.37 / 521g
단백질(61.8%) 58.71 / 95g
지방(50.6%) 40.46/ 80g
제육볶음
(1인분, 300g)
 572kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
어묵볶음
(1소접시, 111g)
 125kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
 68kcal
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2021.07.15 조회수 : 20
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