다이어트 일기
03월 01일 (음식 787kcal, 운동 18kcal)
비움그리고채움
- 2016.03.01 11:47
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아침식사 : 100kcal (12.71%)
| [투썸]아이스박스 (1/4회분, 23g) | 43kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 353kcal (44.85%)
| [투썸]아이스박스 (3/4회분, 72g) | 262kcal |
| 계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
저녁식사 : 235kcal (29.86%)
| [목우촌] 꼬치구이프랑크 (1개, 80g) | 235kcal |
간식 : 99kcal (12.58%)
| 배 (1/2개, 180g) | 75kcal |
| 한라봉 (1/2회분, 50g) | 24kcal |
운동 : 18kcal
| 덤벨 사이드 밴드 (3분) | 18kcal |
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