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다이어트 식단

07월 15일( 점심식사 541kcal)

다신등급

카@leunh48
  • 2021.07.15 19:51
  • 29
  • 0
점심 541kcal 19:48
탄수화물(4.3%) 13.92 / 325g
단백질(33.6%) 20.17 / 60g
지방(22.8%) 11.41/ 50g
현미쌀밥
(1회, 210g)
 305kcal
고등어조림
(1/2토막, 75g)
 107kcal
[농협] 한돈 간장불고기
(1/4팩, 50g)
 83kcal
강된장
(1/4인분, 37g)
 44kcal
깻잎
(7장, 7g)
 2kcal
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