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다이어트 일기

03월 01일 (음식 1392kcal, 운동 152kcal)

다신등급

해피야
  • 2016.03.01 11:56
  • 72
  • 0
아침식사 : 325kcal (23.35%)

양배추 (1접시, 30g) 9kcal
붉은양배추 (1인분, 30g) 8kcal
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) 176kcal
더 건강한 견과 (1회분, 25g) 130kcal
발사믹식초 (1회분, 10g) 2kcal
점심식사 : 256kcal (18.39%)

[아임닭] 귀리 닭가슴살큐브 (1회, 100g) 115kcal
오이피클 (1종지, 20g) 20kcal
무순 (1소접시, 8g) 1kcal
양배추 (1접시, 130g) 40kcal
[건국]무첨가 두유 (1회, 190g) 80kcal
저녁식사 : 672kcal (48.28%)
[뚜레쥬르]단팥빵 (1개, 220g) 672kcal
간식 : 139kcal (9.99%)

[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) 4kcal
핫바 (1개, 80g) 135kcal
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