다이어트 식단
07월 15일( 점심식사 890kcal)
Limers
- 2021.07.16 08:35
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점심 890kcal 15:17
탄수화물(25.4%) 121.44 / 479g
단백질(55.5%) 48.86 / 88g
지방(32.8%) 23.96/ 73g
| 부추김치 (1소접시, 61g) | 26kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 50g) | 139kcal |
| [렌지셰프] 고등어구이 (1/4회분, 25g) | 52kcal |
| 두부된장찌개 (1인분, 300g) | 162kcal |
| 제육볶음 (1인분, 100g) | 190kcal |
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