다이어트 식단
07월 16일( 아침식사 295kcal)
이쁜정원
- 2021.07.16 09:17
- 24
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아침 295kcal 09:10
탄수화물(11.0%) 28.16 / 257g
단백질(27.0%) 12.70 / 47g
지방(35.7%) 13.93/ 39g
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 26g) | 60kcal |
| 소 갈비살 (1회분, 27g) | 82kcal |
| 야채볶음 (1소접시, 95g) | 78kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 24g) | 32kcal |
| 사과 (1회, 40g) | 22kcal |
| 키위 (1개, 40g) | 21kcal |
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