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다이어트 식단

07월 16일( 아침식사 599kcal)

다신등급

린티나
  • 2021.07.16 09:29
  • 18
  • 0
아침 599kcal 08:47
탄수화물(24.7%) 83.88 / 340g
단백질(43.1%) 26.73 / 62g
지방(32.1%) 16.68/ 52g
고등어구이
(1/4토막, 62g)
 166kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
꽈리고추멸치볶음
(1소접시, 20g)
 52kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스
(1포, 12g)
 50kcal
깻잎무침
(1그릇, 28g)
 21kcal
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