다이어트 식단
07월 16일( 점심식사 550kcal)
카@etoile17
- 2021.07.16 14:10
- 48
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존쿡스모크소시지 70g 칼로리 동일한걸로 입력
점심 550kcal 12:45
탄수화물(20.2%) 65.51 / 324g
단백질(33.4%) 19.72 / 59g
지방(44.9%) 22.02/ 49g
| [대신] 알알이곤약 (1회, 200g) | 20kcal |
| 볶음밥 (1인분, 70g) | 117kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 (1회, 27g) | 91kcal |
| 존쿡델리미트 햄버거번 (1회, 60g) | 195kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 미역줄기볶음 (1인분, 20g) | 15kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 10g) | 34kcal |
| 사과 (1/2회, 50g) | 28kcal |
| 애호박볶음 (1인분, 10g) | 12kcal |
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