다이어트 식단
07월 16일( 점심식사 335kcal)
이쁜정원
- 2021.07.16 14:48
- 38
- 0
점심 335kcal 13:40
탄수화물(15.5%) 39.88 / 257g
단백질(40.6%) 19.08 / 47g
지방(29.3%) 11.43/ 39g
| 보리밥 (1공기, 75g) | 105kcal |
| 고등어조림 (1토막, 112g) | 159kcal |
| 고사리 (1회분, 30g) | 11kcal |
| 감자조림 (1인분, 33g) | 41kcal |
| 무 (1회분, 26g) | 5kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 25g) | 14kcal |
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