다이어트 식단
07월 17일( 아침식사 191kcal)
이쁜정원
- 2021.07.17 09:41
- 63
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아침 191kcal 09:37
탄수화물(7.4%) 18.90 / 257g
단백질(31.9%) 15.00 / 47g
지방(16.2%) 6.30/ 39g
| 다시마쌈 (1인분, 25g) | 13kcal |
| 쇠고기안심 (1회분, 28g) | 43kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 36g) | 10kcal |
| 사과 (1회, 37g) | 21kcal |
| 키위 (1개, 25g) | 13kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 27g) | 36kcal |
| 단호박찜 (1회, 24g) | 15kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 100ml) | 40kcal |
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