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07월 17일( 아침식사 463kcal)

다신등급

Jinny848484
  • 2021.07.17 11:34
  • 48
  • 0

07월 17일( 아침식사 463kcal)

아침 463kcal 11:31
탄수화물(17.4%) 64.34 / 369g
단백질(36.7%) 24.94 / 68g
지방(28.2%) 15.80/ 56g
잡곡밥
(1공기, 120g)
 175kcal
제육볶음
(1인분, 50g)
 95kcal
풋고추조림
(1인분, 233g)
 21kcal
연근조림
(1소접시, 10g)
 26kcal
마파두부
(1인분, 74g)
 87kcal
참치김치볶음
(1소접시, 17g)
 17kcal
배추김치
(1소접시, 50g)
 12kcal
부추양배추무침
(1소접시, 15g)
 10kcal
콩나물국
(1그릇, 250g)
 20kcal
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