다이어트 식단
07월 17일( 아침식사 676kcal)
이쁜밍
- 2021.07.17 12:00
- 15
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주말 아침 든든하게 먹음
아침 676kcal 11:46
탄수화물(32.6%) 103.72 / 318g
단백질(62.1%) 36.00 / 58g
지방(35.2%) 17.23/ 49g
| 잡곡밥 (3/4공기, 150g) | 219kcal |
| 연어구이 (1/2인분, 50g) | 69kcal |
| 된장찌개 (1/2인분, 100g) | 88kcal |
| 녹두빈대떡 (1인분, 100g) | 208kcal |
| 고추 (1회, 100g) | 19kcal |
| 매실장아찌 (1소접시, 30g) | 73kcal |
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