다이어트 식단
07월 17일( 저녁식사 835kcal)
주창후
- 2021.07.17 18:38
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저녁 835kcal 18:32
탄수화물(51.5%) 169.05 / 328g
단백질(44.0%) 26.37 / 60g
지방(17.9%) 8.94/ 50g
| 보리밥 (1공기, 210g) | 294kcal |
| 미역나물 (1소접시, 78g) | 19kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 열무김치 (1소접시, 35g) | 12kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 해물칼국수 (1인분, 250g) | 292kcal |
| [롯데칠성] 칠성사이다 (1캔, 355ml) | 155kcal |
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