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다이어트 고민&질문

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헬스장때문에고민인데

다신등급

엔초
  • 2014.12.04 10:28
  • 127
  • 2

제가 다이어트를하려구 헬스장다닐생각인데 트레이너두없구 근력운동기구도별로없는데 런닝이랑 싸이클같은것만해서 살뺄수있을까요?

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  • 정석
    운동이곧진리다! 2014.12.04 12:47

    인터넷 찾아보면서근력운동 꼭 하세요!

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  • 지존
    빵생 2014.12.04 10:29

    유산소만하면살은금방빠지는데나중에요요와요....ㅜㅜ제가 유산소만오지게햇다가10키로이상감량햇긴햇눈데요요왓어요....근력병행필수..ㅜ

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