다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
요가
앵이야
- 2014.07.11 09:10
- 136
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요가를 하고 크게 몸무게가 많이빠지진않았지만 몸매가 다듬어지는게 눈에 보입니다ㅎ 몸 뻣뻣하시고 저처럼 허리 안좋으신분들 교정에도 너무 좋네요ㅎ 열심히해서 오징어가 되야겠어요ㅎ
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저도 요가, 스트레칭이 몸매를 많이 다듬어주는거 같긴해요~
살은 작년에 많이뺐는데 굶기도하고했더니 몸이 예쁘질않더라구요ㅋ 그래서 요가를 시작했는데 군살들이 빠져서 좋네요ㅎ
체형교정에 좋죠~요가도 생각보다 힘들더라구요. 전 골반이 많이 틀어져서 꾸준히 하려구요.