다이어트 일기
03월 01일 (음식 618kcal)
소년웬디
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- 2016.03.01 12:59
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아침식사 : 303kcal (49.03%)
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 오트밀 (1회분, 30g) | 111kcal |
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/2봉, 100g) | 102kcal |
| 파프리카 (1/2회분, 50g) | 10kcal |
| 양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
| 청양고추 (1개, 8g) | 5kcal |
| 마늘 (1회분, 10g) | 12kcal |
저녁식사 : 307kcal (49.68%)
| 오리고기 (1회분, 120g) | 160kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 누룽지탕 (1대접, 30g) | 24kcal |
간식 : 8kcal (1.29%)
| 아메리카노 (1잔, 280ml) | 8kcal |
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