07월 19일( 운동 216kcal)
아침 유산소 40분했다 내일도 하겠지?
땀뻘뻘쓰;;얼굴 시뻘개짐
런닝머신 걷기 (5.0km/h, 10분) | 35kcal |
런닝머신 걷기 (6.0km/h, 20분) | 81kcal |
런닝머신 달리기 (9.0㎞/h, 10분) | 100kcal |
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