다이어트 식단
07월 20일( 아침식사 1528kcal)
이옹애옹
- 2021.07.19 14:42
- 16
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아침 1528kcal 14:11
탄수화물(52.4%) 195.31 / 373g
단백질(105.5%) 71.73 / 68g
지방(89.0%) 50.75/ 57g
| 찐감자 (2개, 250g) | 211kcal |
| 리얼원 무항생제 닭가슴살 하바네로 (1개, 115g) | 130kcal |
| 수박 (1회, 200g) | 72kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 (1회, 100g) | 340kcal |
| 1풀무원다논 (0회, 95g) | 95kcal |
| [매일] 소화가잘되는우유 락토프리 오리지널 (1회, 190ml) | 105kcal |
| 밤만쥬 (0회, 25g) | 77kcal |
| [해태] 후렌치파이 딸기 (1봉지, 13g) | 60kcal |
| 우거지 (1회분, 50g) | 16kcal |
| 배추김치 (1소접시, 50g) | 12kcal |
| 가지나물 (1소접시, 50g) | 30kcal |
| 어묵 (0회, 50g) | 70kcal |
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