7월19일 식사운동
7킬로만더빼자
어제 사이클 60분하고 겨우 67대로 줄임.67.7임더 관리해서 67.5 아래로 내리자.홧팅~!!!오늘은 집 대청소 하고 바쁘게 지냈네. 사이클이랑 근력도 하고 자장.홧팅~!!!
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