다이어트 식단
07월 19일( 점심식사 424kcal)
MS10077121
- 2021.07.19 19:12
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점심 424kcal 17:00
탄수화물(21.2%) 59.49 / 280g
단백질(69.3%) 35.34 / 51g
지방(7.1%) 3.04/ 43g
| 가지나물 (1소접시, 50g) | 30kcal |
| 오이무침 (1그릇, 50g) | 19kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시, 33g) | 24kcal |
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 100g) | 128kcal |
| 방울토마토 (1개, 13g) | 2kcal |
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