다이어트 식단
07월 19일( 저녁식사 471kcal)
카@etoile17
- 2021.07.19 19:22
- 49
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저녁 471kcal 19:14
탄수화물(9.8%) 31.86 / 324g
단백질(61.4%) 36.22 / 59g
지방(43.6%) 21.38/ 49g
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 방울토마토 (9개, 117g) | 18kcal |
| [폰타나] 엑스트라 버진 올리브 오일 (1회, 10g) | 90kcal |
| 양파 (1인분, 30g) | 10kcal |
| 찐감자 (1개, 100g) | 84kcal |
| [자연실록] 닭가슴살 큐브 청양고추맛 (1회, 100g) | 106kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 현미식초 (1회분, 5g) | 1kcal |
| 삶은계란흰자 (1회분, 33g) | 17kcal |
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