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다이어트 일기

03월 01일 (음식 299kcal, 운동 67kcal)

다신등급

꽁꽁꽁

2 1 2 1 2
  • 2016.03.01 13:15
  • 41
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아침식사 : 109kcal (36.45%)

아사이베리 바질시드 쉐이크 (1/2회분, 13g) 50kcal
[남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml) 59kcal
점심식사 : 108kcal (36.12%)

딸래미 우동끓여주고 남은거 1/3정도 먹음

하이면 우동 (1회분, 70g) 108kcal
저녁식사 : 82kcal (27.42%)

[디딤돌식품] 납작만두 (4개, 50g) 80kcal
간장 (1회분, 5g) 2kcal
운동 : 67kcal
버피테스트(세트) (10회) 30kcal
점핑잭 (세트) (50회) 25kcal
플랭크 (2분) 12kcal
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