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다이어트 일기

07월 19일 (음식 1345kcal, 운동 83kcal)

다신등급

싴초

 1
  • 2021.07.19 21:10
  • 32
  • 0

  • 음식
  • 운동

1345/ 1677

83/ 279

성공
(136)

아침식사 : 293kcal (21.78%)
[소소생활] 소소한끼 곡물 뮤즐리 73kcal
[cali gold nut] plant based protein 130kcal
양배추 24kcal
[테일러] 푸룬 1개 66kcal

점심식사 : 368kcal (27.36%)
양배추 24kcal
[다신현미밥상] 2DAY 렌틸콩현미밥&소불고기 344kcal

저녁식사 : 684kcal (50.86%)
[티아시아키친] 치킨 마크니 커리 137kcal
[티 아시아 키친] 비프 마살라 커리 100kcal
[풍국면] 또띠아 236kcal
닭안심살 55kcal
두부 88kcal
삶은 달걀 68kcal

운동 : 83kcal
보통 걷기 27kcal
보통 걷기 56kcal
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