다이어트 식단
01월 15일( 점심식사 985kcal)
로얄시삼
- 2021.07.20 08:59
- 78
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점심 985kcal 12:23
탄수화물(60.4%) 181.21 / 300g
단백질(53.2%) 29.26 / 55g
지방(34.4%) 15.83/ 46g
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| [테일러] 푸룬 1개 (6개, 48g) | 132kcal |
| [매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 200ml) | 100kcal |
| 호박고구마 (1.5개, 150g) | 232kcal |
| [매일] 바이오 드링킹요거트 플레인 화이버&칼슘 (1회, 150ml) | 110kcal |
| 귤 (2개, 200g) | 78kcal |
| 삶은밤 (1인분, 100g) | 153kcal |
| [CU] 마라탕면 (1/4개, 28g) | 112kcal |
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