다이어트 식단
07월 20일( 점심식사 288kcal)
sun^^
- 2021.07.20 09:23
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점심 288kcal 12:30
탄수화물(14.5%) 41.60 / 287g
단백질(59.2%) 30.80 / 52g
지방(9.5%) 4.20/ 44g
| 과일-방울 토마토(식이섬유 2.1) (1회분, 93g) | 23kcal |
| 채소-오이(식이섬유 0.7) (1회, 92g) | 12kcal |
| 1-1 닭가슴살 (1회, 100g) | 121kcal |
| 1-4 구황작물-단호박(식이섬유 7.8) (1회, 168g) | 110kcal |
| 1-5 커피믹스 (1회, 9g) | 22kcal |
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