40kg대 진입 목표 & 유지하기
1일차
-캐스퍼
- 2021.07.20 12:58
- 120
- 0
7월 19일
아침 8시38분 몸무게입니다.
아침 - 복숭아 곤약젤리
점심 약속이 있어서 일부러 아침을 소식했어요
점심 - 봉골레파스타
진짜 오랜만에 먹는데ㅜㅁㅜ 넘 맛있었네요.
최대한 오래 씹어 먹으려고 노력하면서 맛있게 먹었어요.
간식 - 크로플+아메리카노
카페가서 시간 보내면 쉬었어요.
밥 먹고 잠깐 산책 겸 걷기 운동해줬어요.
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