맛없는 다이어트 싫어요
닭시켜 먹은 아짐
맛있는 다이어트 없을까요?님들의 조언 부탁해요
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제가올린글읽어보세요 전 닭가슴살또띠아만들어먹는데 헬스트레이너도괜찮다네요 ㅎㅎ
저두 월남쌈에 야채나 김치 한가득 싸서 먹어요~
아~~ 월남쌈 대박입니다감사요~~~^^
다른분들처럼 호밀빵에 각종채소와 닭가슴살넣구 샌드위치도 좋구요 ㅎ
각종채소 채썰어서 닭가슴살넣구 월남쌈해드세요~ ㅎ 아님 쌈무에 싸서 ㅎ 상큼하구 가끔별식으로 좋아요~
식단조절은진짜못하겠구..
연말 모임때 2500칼로리 섭취한 뇨자
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제가올린글읽어보세요 전 닭가슴살또띠아만들어먹는데 헬스트레이너도괜찮다네요 ㅎㅎ
저두 월남쌈에 야채나 김치 한가득 싸서 먹어요~
아~~ 월남쌈 대박입니다
감사요~~~^^
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