다이어트 식단
07월 21일(저녁 695kcal)
이아콩나무
- 2021.07.21 20:39
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닭가슴살 질릴까봐 오늘은 연어로~~~ 사진은 못 찍었지만 오늘 치팅으로 아.아 대신 바닐라라떼 먹음..넘나 꿀맛
저녁 695kcal 20:14
탄수화물(5.0%) 20.75 / 412g
단백질(75.3%) 56.46 / 75g
지방(40.7%) 25.63/ 63g
| [피그인더가든] 그레이프 발사믹 드레싱 (1개, 25g) | 55kcal |
| 야채샐러드 (1인분, 80g) | 78kcal |
| 대추방울토마토 (5개, 75g) | 10kcal |
| 연어회 (1인분, 200g) | 328kcal |
| [메가커피] ICE 바닐라라떼 (1잔, 590ml) | 224kcal |
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