다이어트 식단
07월 22일(점심 721kcal)
치타탑
- 2021.07.22 09:06
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점심 721kcal 00:40
탄수화물(21.0%) 73.19 / 349g
단백질(75.1%) 48.05 / 64g
지방(62.6%) 33.18/ 53g
| [퀘이커] 마시는 오트밀 오트&그레인 (1회, 50g) | 222kcal |
| [매일유업] 매일두유 검은콩 (0.5팩, 95ml) | 57kcal |
| 마늘 (1인분, 15g) | 19kcal |
| 느타리버섯 생것 (1인분, 50g) | 12kcal |
| 새송이버섯 (1개, 100g) | 24kcal |
| [동원] 덴마크 짜지않은 치즈 (1회분, 18g) | 65kcal |
| [해표] 맑고 신선한 식용유 (0.5회, 3g) | 27kcal |
| 쏘이후라이드 (1회, 50g) | 125kcal |
| [퀘스트바] 시나몬롤 (1개, 60g) | 170kcal |
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