상체스트레칭 한달효과
miumiu0607
하체보다 상체가 큰편이라 스트레스 많이 받았어요 단기간 다이어트가 아니라 길게 유지하자는 마음으로 힘든 운동보다 스트레칭 위주로 시작했어요 5주차인데 등살이 빠지기 시작하네요 ^^ 모두 화이팅입니다.
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파이팅
와우~!! 끝까지 퐈이팅입니다~~👍
어떤스트레칭하셨는지 궁금해요;)
유튜브 상체스트레칭 검색하면 동영상 많이 나와요 ^^ 매일 꾸준히 한시간씩 했어요.
화이팅입니다!!
파이팅이에요!
화이팅요
무슨 운동하셨는지 궁금해요~
오 진짜 눈에 띄게 달라졌네요!’
07월 21일( 운동 337kcal)
만족합니다 ~ 월요일부터 먹고싶었는데
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