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다이어트 식단

07월 22일( 아침식사 1125kcal)

다신등급

이옹애옹

  • 2021.07.22 17:44
  • 37
  • 0
아침 1125kcal 20:14
탄수화물(43.1%) 160.85 / 373g
단백질(109.1%) 74.18 / 68g
지방(36.2%) 20.64/ 57g
문어
(1회분, 50g)
41kcal
전복
(1회분, 50g)
39kcal
초장
(1종지, 28g)
42kcal
계란찜
(1인분, 200g)
160kcal
쌀밥
(1공기, 200g)
295kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25kcal
초콜릿72
(0회, 10g)
53kcal
수박
(1회, 100g)
36kcal
방울토마토
(10개, 130g)
20kcal
곶감
(1/2개, 16g)
37kcal
리얼원 무항생제 닭가슴살 하바네로
(1개, 115g)
130kcal
명란젓
(1종지, 30g)
39kcal
찐감자
(1개, 150g)
126kcal
쑥송편
(0회분, 40g)
82kcal
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