다이어트 식단
07월 23일( 아침식사 1560kcal)
이옹애옹
- 2021.07.22 22:00
- 29
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아침 1560kcal 20:27
탄수화물(42.1%) 157.08 / 373g
단백질(100.2%) 68.11 / 68g
지방(86.5%) 49.31/ 57g
| 쌀밥 (1공기, 200g) | 295kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| [해태] 후렌치파이 딸기 (1봉지, 13g) | 60kcal |
| 1풀무원다논 (0회, 95g) | 95kcal |
| 밤만쥬 (0회, 25g) | 77kcal |
| [해태] 후렌치파이 딸기 (1봉지, 13g) | 60kcal |
| 방울토마토 (8개, 104g) | 16kcal |
| 볶은땅콩 (1인분, 100g) | 140kcal |
| 닭갈비 (1인분, 200g) | 297kcal |
| 어묵 (0회, 50g) | 70kcal |
| 계란찜 (1인분, 250g) | 200kcal |
| [롯데주류] 클라우드 캔맥주 (1캔, 500ml) | 225kcal |
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