다이어트 식단
07월 23일( 아침식사 1560kcal)
이옹애옹
- 2021.07.22 22:04
- 37
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아침 1560kcal 20:27
탄수화물(47.2%) 176.08 / 373g
단백질(103.1%) 70.11 / 68g
지방(85.3%) 48.61/ 57g
| 쌀밥 (1공기, 200g) | 295kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 1풀무원다논 (0회, 95g) | 95kcal |
| 밤만쥬 (0회, 25g) | 77kcal |
| [해태] 후렌치파이 딸기 (1봉지, 13g) | 60kcal |
| 방울토마토 (8개, 104g) | 16kcal |
| 볶은땅콩 (1인분, 100g) | 140kcal |
| 닭갈비 (1인분, 200g) | 297kcal |
| 어묵 (0회, 50g) | 70kcal |
| 계란찜 (1인분, 250g) | 200kcal |
| 클라우드 (0회, 500ml) | 225kcal |
| 후렌치파이 사과 (0회, 13g) | 60kcal |
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