15일씩 미션성공하기🏃🤸
4일차
그만먹자뀨
- 2021.07.22 22:28
- 114
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안녕하세요
7/19~8/1 2주간 덴마크 다이어트 시작했습니다.
하루 10000 걷기도 같이 하고 있어요.
시작체중 : 65kg
목표체중 : 61kg
전날체중 : 64.4
금일체중 : 64.0
처음 해보는 덴다인데 자몽 자르고 먹는게 힘드네요^^
되도록 식이 지키려고는 하는데 배가 넘 고파요 ㅎㅎ
저녁에 어제 먹다 남은 등심스테이크랑 복숭아 하나 먹었더니 칼로리 오버됐네요
그래도 4일이나 지났으니 마지막까지 포기하지 않고 끝까지 해보려구요~~
다들 화이팅이에요
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