이제 시작이네요.
내몸내맘대로
목표가 53kg인데…조금씩 생활습관을 만들어 가는 중입니다.허리 통증으로 고생후 감량 목표 잡은거라…의지도 쉽게 흐트러지지 않네요. 벌써 지난달 대비5kg감량했고 이제 7kg정도만 더 빼면 될것 같아요.화이팅!! 힘내야겠죠?좋은 습관은 만들기 어렵고나쁜 습관은 버리기 정말 어렵네요. 휴~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
07월 22일( 야식 570kcal)
07월 23일( 오전간식 75kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.