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다이어트 식단

07월 23일( 저녁식사 435kcal)

다신등급

진조개
  • 2021.07.23 22:12
  • 51
  • 0
저녁 435kcal 22:04
탄수화물(4.1%) 13.34 / 328g
단백질(78.0%) 46.78 / 60g
지방(55.1%) 27.53/ 50g
[하림] 닭가슴살 블랙페퍼
(1회, 110g)
 125kcal
[동원] 참치캔
(1회, 100g)
 210kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
 100kcal
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