다이어트 식단
07월 23일( 아침식사 1282kcal)
카@jkk0852
- 2021.07.23 22:27
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아침 1282kcal 22:24
탄수화물(23.1%) 101.59 / 440g
단백질(210.1%) 170.20 / 81g
지방(27.6%) 18.49/ 67g
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 김밥 (1줄, 200g) | 318kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 500g) | 535kcal |
| [마이프로틴] 임팩트 웨이 프로틴 내츄럴 초콜렛 (2회, 60g) | 232kcal |
| [요플레] 플레인 (1개, 85g) | 90kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
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