다이어트 식단
07월 26일( 아침식사 1403kcal)
이옹애옹
- 2021.07.24 16:51
- 87
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아침 1403kcal 14:35
탄수화물(54.1%) 201.75 / 373g
단백질(110.8%) 75.34 / 68g
지방(66.6%) 37.96/ 57g
| 쌀밥 (1공기, 200g) | 295kcal |
| 김치찜 (1인분, 150g) | 197kcal |
| 고등어조림 (1토막, 150g) | 214kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 50g) | 139kcal |
| 가든오브라이프 큰거 (0회, 37g) | 140kcal |
| 곶감 (1개, 32g) | 75kcal |
| 로투스 (0회, 6g) | 28kcal |
| 1풀무원다논 (0회, 95g) | 95kcal |
| 카누 돌체라떼 (0회, 17g) | 80kcal |
| 볶은땅콩 (1인분, 100g) | 140kcal |
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