다이어트 식단
07월 24일( 저녁식사 337kcal)
sun^^
- 2021.07.24 19:05
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저녁 337kcal 18:07
탄수화물(14.4%) 41.40 / 287g
단백질(44.5%) 23.14 / 52g
지방(20.6%) 9.06/ 44g
| 소고기 우둔살 (1회분, 80g) | 109kcal |
| 1-4 흰죽(식이섬유 2.97) (1회, 78g) | 55kcal |
| 반찬1-깻잎김치(식이섬유 1.78) (1회, 15g) | 9kcal |
| 반찬2-양파볶음(식이섬유 0.79) (1회, 150g) | 84kcal |
| 과일-바나나(식이섬유 1.90) (1회, 32g) | 26kcal |
| 1-4 구황작물-단호박(식이섬유 7.8) (1회, 16g) | 10kcal |
| 에그타르트 (1개, 14g) | 44kcal |
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