다이어트 일기
07월 24일 (음식 1980kcal, 운동 245kcal)
얔얔
- 2021.07.24 21:15
- 64
- 0
오늘은 망했음 짜장면이 너무 먹고 싶어서 폭식했다 내일 다시 시작하지 뭐
- 음식
- 운동
1980/ 1560
245/ 260
실패
(435)
아침식사 : 335kcal (16.92%)
| [BBQ] 양념치킨 | 270kcal |
| 반숙이 | 65kcal |
점심식사 : 804kcal (40.61%)
| 삼선짜장 | 804kcal |
저녁식사 : 841kcal (42.47%)
| [김밥천국] 참치김밥 | 418kcal |
| [김가네] 라볶이 | 423kcal |
운동 : 245kcal
| 싸이클 실내자전거 | 150kcal |
| 상체 | 30kcal |
| 복근 | 20kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
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