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다이어트 일기

07월 23일 (음식 2004kcal, 운동 175kcal)

다신등급

얔얔

  • 2021.07.24 21:17
  • 48
  • 0

치킨 먹어서 망한 날... 주말 맞이하는 기쁨에 그만..

  • 음식
  • 운동

2004/ 1560

175/ 260

실패
(529)

아침식사 : 211kcal (10.53%)
[세븐일레븐] 도시락의 정석 돼지불고기 211kcal

점심식사 : 713kcal (35.58%)
[세븐일레븐] 도시락의 정석 돼지불고기 633kcal
[크라운] 초코하임 80kcal

오후 간식 : 279kcal (13.92%)
감자구이 203kcal
버터 76kcal

저녁식사 : 801kcal (39.97%)
양념치킨 323kcal
순살치킨 280kcal
치킨무 88kcal
[펩시] 펩시콜라 110kcal

운동 : 175kcal
강하나 하체 스트레칭 45kcal
싸이클 실내자전거 100kcal
상체 30kcal
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